\u003cbr />\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_40/7FE4FBB976C44D78" />

终于找到莲藕超益吃的做法了,营养解馋又浅易,大人幼孩都喜欢吃

时间:2020-10-16 10:56来源:五月六月丁香 点击:
\u003cp>\u003cimg src="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_40/136CBDC630B9EA93FEEC4E1B24078EC1209A6863_w640_h329.jpg" />\u003cbr />\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_40/7FE4FBB976C44D78D60F1237A66EDB2EEB04D764_w640_h390.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:60.9375%;" />\u003c/p>\u003cp>制作步骤\u003c/p>\u003cp>买回来的藕洗净后,往皮并往头往尾,再改刀切成条状。\u003c/p>\u003cp>将切益的藕条放净水中,浸泡10分钟,加米醋,如许能够让藕变得更脆。\u003c/p>\u003cp>大蒜和生姜切片备用,大葱改刀切细后备用。\u003c/p>\u003cp>青红椒切丝,和藕搭配,既能增味,又能增色。\u003c/p>\u003cp>开起调制酱汁:两勺生抽,两勺糖,一勺蚝油,一勺米醋,少许水,一勺生粉,搅拌均匀。\u003c/p>\u003cp>锅中加水,烧开后加两勺盐,倒入藕条,大火煮1分钟后捞出,净水浸泡,如许藕条变得更爽利。\u003c/p>\u003cp>炎锅冷油,油温5成下生姜、大葱和大蒜,翻炒出香。\u003c/p>\u003cp>加两勺剁椒翻炒出香后,倒入藕条,大火翻炒1分钟后,倒入酱汁。\u003c/p>\u003cp>末了加青红椒,翻炒出锅,美味即成。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_40/787EAC116EE57F599EBF7DB8CE8543381BF931CC_w640_h392.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:61.25000000000001%;" />\u003c/p>\u003cp>整道菜色香味俱全,剁椒的陈香和藕条的清香完善融相符,吃上一口,响亮爽口,回味无穷,家里大人幼孩都能吃。\u003c/p>
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